Sobre mí
Hola! Soy Juan Manuel García Benítez,
Psicólogo General Sanitario
Desde hace años acompaño a personas que buscan comprender lo que les ocurre, aliviar su malestar emocional y mejorar la relación consigo mismas y con los demás.
Trabajo con dificultades como la ansiedad, la tristeza, la baja autoestima o los problemas relacionales, adaptando cada proceso a la historia y al momento vital de cada persona.
Mi forma de trabajar se basa en la autenticidad, la compasión y la seguridad emocional. Concibo la terapia como un espacio humano y sin juicios, donde sentirte escuchado y comprendido es tan importante como contar con herramientas que te ayuden a generar cambios reales y sostenibles.
Cómo trabajo
Trabajo desde un enfoque centrado en el proceso. Esto significa que más allá de los síntomas, ponemos el foco en comprender cómo se ha construido el malestar, qué lo mantiene y qué necesitas para avanzar.
Creo que el bienestar no nace de ser perfecto, sino de aprender a aceptar lo que somos, entender nuestras emociones y tratarnos con mayor amabilidad.
Además, cuento con formación en Psicología Afirmativa Gay, lo que me permite acompañar de forma sensible y segura a personas del colectivo LGTBIQ+ en temas relacionados con la identidad, la soledad, las relaciones o la autoestima.
Mi formación
Grado en
Psicología
Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED).
Máster en Psicología General Sanitaria
Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
Curso de
preparación PIR
Academia CEDE (con certificado acreditativo).
Formación en Terapia Centrada en las Emociones
EFT
Formación en Terapia Cognitivo-Conductual y de la Compasión
TCC + CFT
Estudios complementarios
En apego, regulación emocional y sistemas motivacionales.
Psicología
Afirmativa
Especialización en Psicología Afirmativa Gay y Diversidad Sexual.
Colegiado AN13906
Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Occidental
